АРАХИС СЫРОЙ И БЛАНШИРОВАННЫЙ

Индийский арахис отличают особые вкусовые качества: вкус сильный, а аромат самый насыщенный среди арахиса из других стран. 

С точки зрение диетологов, сырой арахис – самый полезный среди других видов ореха. 

Кожа арахиса терракотового цвета, богата фитохимическими соединениями и антиоксидантами, по количеству которых может сравниться только с гранатом. 

В сутки специалисты рекомендуют съедать 20-30 грамм арахиса, что соответствует двадцати орешкам. Это объясняется тем, что сырой арахис довольно калориен, и легко выйти за рамки нормы. 


Арахис - белки, жиры, углеводы (БЖУ) – на 100гр продукта: 
Белки – 24,94 гр – 37% от суточной нормы; 
Жиры – 46,36 гр – 63%; 
Углеводы – 9,92 гр – 3%. 

Энергетическая ценность сырого арахиса 564 кКал /100гр 
1 шт = 3 кКал 


Польза арахиса: 

- нормализует уровень сахара в крови, по сему снижает желание съесть сладость; 
- богат белком, отлично контролирует аппетит; 
- прекрасное дополнение и к салатам, и к закускам; 
- снижает уровень холестерина в крови; 
- улучшает память и внимание; 
- имеет желчегонный эффект; 
- не только предотвращает появление раковых клеток, но и способствует их исчезновению; 
- снижает риск возникновения патологий у плода во время беременности; 
- чрезвычайно полезен для мужчин: повышает либидо и выработку тестостерона. 


Применение: 

- в качестве здорового и вкусного перекуса; 
- разрешен людям, страдающим диабетом; 
- в качестве полезного перекуса для лиц, следящих за массой тела: помимо утоления голода, арахис ускоряет метаболизм, что помогает в похудении; 
- для лиц, занимающихся умственным трудом; 
- для школьников и студентов как замена нездорового питания; 
- кулинария; 
- утоление голода в поездке; 
- вегетарианство, веганство и сыроедение. 

Срок годности: 12 месяцев